Die GfK und Du

Einführungsseminar

Mit dem Einführungsseminar lernst du an zwei Tagen das Vier-Schritte-Modell der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen, übst dich darin, dich aufrichtig auszudrücken, empathisch zuzuhören, deinen Ärger zu transformieren, Konflikte zu lösen und in einen tieferen Kontakt mit dir und anderen zu kommen.

Donnerstag/Freitag, 14./15. August 2025 von 10 bis 18 Uhr am Beundeweg 23 in Wohlen bei Bern (noch einzelne Plätze frei).

Kosten: 250.-

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Giraffen-Auszeit in den Bergen 

Wellness beginnt im Kopf: Wir entspannen uns mit Übungen aus der GfK und viel Bewegung in der Natur, erforschen uns selber mit Leichtigkeit und Freude, gönnen uns Spontaneität, Gemeinschaft und Ausgelassenheit.

1. - 6. September 2025 in Innertkirchen, Haslital (noch Plätze frei).

Kosten inkl. Übernachtung/Verpflegung: 790.-

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Übungsgruppe

Jeweils am ersten Dienstag im Monat treffen wir uns zur Übungsgruppe. Wir besprechen konkrete Alltagssituationen, hören empathisch zu, vertiefen unsere GfK-Skills Schritt für Schritt.

Jeden ersten Dienstag im Monat von 18.30 bis 21.30 im Restaurant Toi et moi in Bern. 

1.April 25, 6. Mai 25, 3. Juni 25, 1. Juli 25, 5. August 25, 2. September 25, 7. Oktober 25, 4. November 25, 2. Dezember 25.

Eintritt frei.

Zur Anmeldung

Kurse für Organisationen, Firmen und Schulen

Wenn du einen massgeschneiderten Kurs in GfK brauchst, um die Kommunikation und den Umgang im Team zu verbessern, suchen wir zusammen das passende Paket.

Kosten nach Absprache.
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Einzelcoachings

Wenn du Unterstützung brauchst, um Konfliktsituationen in deinem beruflichen oder privaten Alltag zu reflektieren, höre ich dir gern empathisch zu und erarbeite mit dir Lösungen nach der Methode der GfK.

Kosten nach Absprache.
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